магазин

Що таке депресія?

депресія є загальним станом здоров’я, який впливає на повсякденну діяльність людини. У пацієнта, що страждає від депресії, може почати виникати відчуття, що у нього немає сил робити те, що він повинен робити у своєму повсякденному житті. Деякі інші можуть відчувати роздратування без видимих ​​причин. Симптоми депресії різняться залежно від людини. Людина, яка почувається нудно і пригнічено більше двох тижнів, вимагає особливої ​​уваги, оскільки це може бути симптомом депресії.

Стан загальний. Шанс того, що ви коли-небудь отримаєте важку депресію, навіть 1 до 20, і в цілому жінки частіше страждають нею, ніж чоловіки. Діти та люди похилого віку також можуть страждати від цього. Депресія може бути короткою, але може тривати місяцями, а то й роками. Якщо у вас є депресія принаймні два роки, це називається хронічною депресією.

Щоб зрозуміти стан, потрібно знати, що викликає депресію. Шляхом глибокого розуміння причин депресії можна ефективніше працювати над пошуком ліків. Звичайно, лікування депресії - справа непроста, але ви краще зрозумієте, чому саме тоді, коли ви дивитесь на причини депресії.

 

Причини депресії: що викликає депресію?

Отже, що викликає депресію? Депресія викликана фізичними факторами, такими як нейромедіатори мозку, або психічними факторами, такими як хронічні негативні моделі мислення? Незадовільна відповідь полягає в тому, що це залежить від конкретної людини.

Для деяких людей такий стан в основному походить від хімічного дисбалансу в мозку, а для інших основною причиною є негативне мислення. Інші фактори, такі як авітаміноз або надмірні фізичні навантаження, також можуть бути винуватцем. Коротше кажучи, причини депресії різняться від однієї людини до іншої.

 

Особисті характеристики

Певні особисті характеристики можуть зробити когось надзвичайно вразливим до цього стану. Деяким людям не вдається вирішити проблеми або впоратися з неприємними подіями. Або вони не наважуються просити когось про підтримку, тому залишаються наодинці зі своєю проблемою. Іншими особистими характеристиками, які можуть зробити вас вразливими, є:

  • відсутність впевненості в собі
  • переборщити з речами
  • страх невдачі
  • вимагаючи багато від себе
  • почуття недостатньо гідне

 

Фізичні причини

Важливою фізичною причиною є спадковість. Чи виникають депресії у вашій родині? Тоді ви частіше впадаєте в депресію.

Крім того, деякі речовини у вашому організмі іноді можуть викликати депресивні почуття. Це стосується гормонів, ліків, алкоголю та наркотиків.

Крім того, певні фізичні захворювання часто супроводжуються депресивними почуттями. Приклади включають порушення роботи щитовидної залози та кори надниркових залоз, діабет та серцево-судинні захворювання.

 

Що ви переживаєте у своєму житті

Хороший чи поганий досвід чи події, які раптово змінюють ваше життя, можуть викликати у вас депресію. Приклади - втрата партнера, втрата роботи або переїзд до іншого міста. Крім того, надзвичайні шокуючі події, такі як пограбування або нещасний випадок, можуть змусити вас почуватись пригніченими.

Ви також можете впасти в депресію через події, які сталися дуже давно. Наприклад, якщо в дитинстві над вами знущались або знущались. Або якщо хтось із ваших батьків рано помер.

Важливо усвідомити, що проблема, де б вона не виникла, торкнеться обох сфер, тому, щоб вилікувати депресію, потрібно враховувати терапевтичні підходи, які стосуватимуться обох сфер.

 

Фактори ризику

Поки що точно не відомо, як розвивається цей стан. Передбачається, що біологічні процеси, психологічні фактори, особиста ситуація та особливі події в житті беруть свою участь у розвитку процесу. Ось кілька прикладів того, що може спричинити депресію та вплинути на її перебіг:

  • спадковий підвищений ризик: це свідчить той факт, що хвороба вже частіше зустрічалася у членів сім'ї.
  • стресові переживання: наприклад, жорстоке поводження або нехтування, але також розлука або смерть коханої людини
  • хронічні тривожні розлади в дитячому та юнацькому віці, що поєднуються з відсутністю впевненості в собі та невпевненістю
  • біохімічні зміни: Встановлено, що при депресії метаболізм у мозку змінюється, а нервові подразники передаються повільніше. Певні речовини, що передають речовини, і гормональні зміни також можуть зіграти свою роль.
  • фізичні захворювання, такі як інсульт, інфаркт, рак або гіпотиреоз
  • обтяжливі умови життя: наприклад, стійкі стреси та надмірні вимоги чи самотність.
  • Нестача світла: Деякі люди реагують на брак денного світла в темні осінньо-зимові місяці депресією.

 

Види депресії: що це таке?

 

Не всі депресії однакові. Вони можуть варіюватися від легких до важких. Наскільки людина страждає від депресії, залежить від того, як симптоми порушують її щоденне функціонування. Існує кілька видів депресії:

  • Легка депресія

При легкій депресії часто все ще можна продовжувати більшість повсякденних справ. Але навіть тоді потрібно серйозно сприймати скарги. Ще багато можна зробити в галузі профілактики, щоб запобігти більш серйозним скаргам.

  • Важка депресія

Ви можете розпізнати важку депресію, оскільки виникає багато симптомів або тому, що симптоми швидко погіршуються. Важка депресія має великий вплив на повсякденне життя: в довгостроковій перспективі ви нікуди не їдете, не можете працювати, ходити по магазинах, піклуватися про дітей та дотримуватися нормального денного та нічного ритму. Майбутнє, минуле, тут і зараз: все здається чорною дірою. Деякі люди думають про смерть: смерть здається їм менш поганою, ніж переживання депресії.

  • Депресивний розлад

Також називається "однополюсною депресією" або "загальною" депресією. Депресивний розлад - це коли хтось перебуває в депресії протягом тривалого періоду часу. Період, коли виникають симптоми депресії, називається депресивним епізодом. Це лише один епізод? Тоді це називається одиничним епізодом. Якщо епізоди повторюються, депресивний розлад називають рецидивуючим.

  • Дистимічний розлад

Дистмічний розлад є «легшим», ніж депресивний розлад. Повинен бути (легкий) депресивний настрій принаймні два роки, і, крім того, мали бути присутніми два або більше симптоми депресії (за винятком психомоторної тривоги або гальмування). Симптоми зазвичай слабкіші, ніж при депресії, але дистимічний розлад переживається як більш важкий. Це пов’язано з великою тривалістю дистимічного розладу.

  • Біполярний розлад

Більш відомий як маніакальна депресія. При біполярному розладі щасливі періоди чергуються з періодами крайньої безнадії. Під час «хороших» періодів хтось почувається надзвичайно енергійним та веселим. При біполярному розладі розрізняють тип I та тип II. Кажуть, що біполярний розлад I типу діагностували, якщо у людини був принаймні один маніакальний епізод, що чергується з одним або кількома депресивними епізодами. Тип II стосується перенесеного принаймні одного депресивного епізоду та принаймні одного легкого маніакального епізоду. Легкий маніакальний епізод також називають епізодом гіпоманіяку. У епізоді гіпоманії симптоми не такі погані, що порушується загальне функціонування. (Ще) легшою формою біполярного розладу є циклотимовий розлад.

  • Психотична депресія

Це той випадок, коли крім депресивних почуттів існують також марення або галюцинації. Марення за змістом часто відповідає депресії.

  • Перинатальна депресія

Цей тип депресії може виникнути у жінок, які щойно народили дитину. Постнатальна депресія за своїми симптомами схожа на "звичайну" депресію, але виникає лише протягом чотирьох місяців після пологів. Найпоширенішими симптомами є депресивні почуття та відсутність можливості насолоджуватися дитиною.

  • Сезонна депресія

Люди, які страждають на депресію лише восени, взимку та / або ранньою весною, часто страждають сезонною депресією. Найбільш відомою є зимова депресія. Симптомами зимової депресії є: почуття пригніченості та пригніченості, багато сну, втома, дратівливість, багато вживання їжі збільшення ваги. Зимова депресія виникає, коли симптоми повертаються принаймні два роки поспіль. Зимова депресія частіше виникає у жінок, ніж у чоловіків. Зміна денного світла порушує біологічний годинник, що в багатьох випадках викликає зимову депресію. Можливо, гормон мелатонін відіграє певну роль. Зимовий блюз - це більш м’який варіант зимової депресії. Скарги є, але люди, які страждають на зимовий блюз, не хворіють. Симптоми схожі на симптоми зимової депресії, але менш важкі.

 

Депресія генетична?

Генетика може дещо схилити людину до депресії, але це навряд чи є вирішальним фактором. У більшості випадків частіше спостерігається перебіг захворювання в сім’ях через поведінку та моделі мислення, які передавались, ніж те, що генетика відіграє велику роль. Але навіть якщо генетика є фактором, це мало що впливає на підходи до лікування депресії. Успішне лікування депресії все ще можливо.

 

Чи навчилася депресія?

Про стан можна дізнатися. Негативне мислення та негативна поведінка можуть передаватися через сім'ї, як уже згадувалося раніше, або людина може навчитися негативному мисленню та поведінці від інших людей чи досвіду.

Що стосується негативного мислення, це не те, що ці ситуації обов’язково змушували людину пригнічуватися, а те, що людина інтерпретувала ці події таким чином, що формувалися негативні переконання і ці переконання витримувались.

Найважливіша інформація тут полягає в тому, що все, що було вивчено, також може бути вивченим.

Негативне мислення можна змінити на позитивне мислення, і цей, здавалося б, простий вчинок може творити чудеса, щоб полегшити і навіть вилікувати депресію.

 

Співає депресію: які симптоми депресії?

Кожна людина відчуватиме різну ступінь та різні типи депресії, що означає безліч різних ознак та симптомів. Але є деякі загальні ознаки та симптоми депресії, які можна перелічити, щоб допомогти визначити, чи може людина страждати на клінічний депресивний розлад.

Майте на увазі, що, переглядаючи перелік ознак та симптомів, не слід замінювати консультацію з терапевтом або психотерапевтом, який може адекватно діагностувати розлад та призначити відповідне лікування.

Більшість лікарів спершу спробують встановити різницю між випадком смутку чи “блюзу” та клінічною депресією. Рекомендується звернутися до лікаря, якщо у вас регулярно спостерігаються симптоми депресії протягом двох тижнів або довше, які зберігаються протягом усього дня і почали втручатися у ваш щоденний графік.

Деякі найпоширеніші симптоми включають:

  • Почуття безнадії / безпорадності: Загальне відчуття того, що в житті не все добре, і що майбутнє теж не виглядає добре. Також відчуття, що нічого не можна зробити, щоб змінити світогляд.
  • Втрата інтересу: Заходи, які колись були повсякденною частиною життя, або речі, на які людина найбільше з нетерпінням чекав, раптом стали нецікавими, або людина більше не турбується про участь.
  • Порушення звичок сну: Це може варіюватися від надмірного сну до безсоння або неспання серед ночі. Це може також включати постійне втомлення і просто бажання дрімати або лежати протягом дня.
  • Апетит змінюється: Депресія часто супроводжується великою втратою ваги або збільшенням ваги, оскільки людина або втрачає інтерес до їжі, або використовувати їжу як спосіб полегшити біль своїх почуттів та депресію.
  • Труднощі в контролі емоцій: Це може варіюватися від роздратування / розчарування, надмірного плачу або простого гніву через прості проблеми або ситуації.
  • Втрата енергії: Депресія може спричинити відчуття втоми, що ускладнює виконання людиною навіть невеликих завдань. Модель просто бажання частіше сидіти навколо може стати більш помітною.
  • Труднощі зосереджуються: Хтось, хто переживає депресію, може мати проблеми із зосередженням на щоденних завданнях, які раніше виконувались. Вони можуть також мати проблеми із зосередженням на розмові, що склалася, або можуть мати труднощі з інтерпретацією вказівок або відповідями на запитання.
  • Фізичні болі: Подальші головні болі, болі в спині, болі в м’язах або суглобах та проблеми з травленням можуть супроводжувати клінічну депресію.

Якщо ви знаєте когось, хто відчуває ці симптоми депресії, або ви відчуваєте симптоми самостійно, найкраще проконсультуватися з терапевтом або психіатром, щоб знайти найкраще можливе лікування депресії.

 

Лікування депресії: як лікувати депресію?

Якісне лікування є життєво важливим. Якщо не лікувати депресію, вона може тривати необмежений проміжок часу і погіршувати інші захворювання. Навіть люди з важкими симптомами можуть вилікувати депресію.

Є багато способів перемогти депресію, зокрема:

  • Ліки (таблетки від депресії)
  • Психотерапія
  • Самодопомога

 

Ліки для лікування депресії: які антидепресанти існують?

Численні різні ліки проти депресії, відомі як антидепресанти, широко використовуються для лікування депресії. Антидепресанти належать до досить багатьох різних груп. Вони впливають на функцію основних нейромедіаторів, що знаходяться в головному мозку, хоча процес механізму дії не зовсім зрозумілий.

Таблетки від депресії підтримують зменшення симптомів депресії у людей з депресією, переважно, коли їх депресія має важкий характер. Існують різні типи антидепресантів, що використовуються для лікування депресії та інших станів, що мають елемент депресії, наприклад, біполярний розлад. Антидепресанти покращують симптоми депресії, підвищуючи доступність важливих нейромедіаторів, хімічних речовин мозку. Передбачається, що ці хімічні речовини мозку можуть сприяти поліпшенню емоцій.

До важливих різновидів антидепресантів належать:

  • Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (SSRI): Це новий клас антидепресантів. Ці ліки діють шляхом зміни рівня нейромедіатора в мозку, відомого як серотонін.
  • Трициклічні антидепресанти (TCA): Це перший клас антидепресантів, який вийшов на ринок, щоб запропонувати лікування депресії. Вони головним чином впливають на рівень двох головних хімічних повідомників мозку (тобто нейромедіаторів), серотоніну та норадреналіну, в мозку. Без сумніву, вони досить ефективні в боротьбі з депресією; вони мають багато побічних ефектів. З цієї причини вони більше не залишаються ліками для лікування депресії першої лінії.
  • Інгібітори моноаміноксидази (МАОІ): Це ще один клас антидепресантів. Ці ліки найбільш корисні людям з депресією, які не реагують на інші медичні методи лікування. Але багато речовин у наших продуктах, таких як сир чи вино, та деякі інші ліки можуть взаємодіяти з ними, тому люди, які приймають МАО, повинні дотримуватися суворих дієтичних обмежень.
  • Інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (SNRI): Це новіші різновиди антидепресантів. Вони допомагають контролювати симптоми депресії, збільшуючи доступність серотоніну та норадреналіну.
  • Бупропіон та Міртазапін застосовуються для лікування хворих на депресію порівняно нового походження. Поширеними побічними ефектами цих ліків є тривога, безсоння, седативний ефект, неспокій та збільшення ваги.

Велика кількість ліки проти депресії зараз доступні на ринку для лікаря для лікування пацієнтів з депресією. Більшість ліків, які зараз доступні в сучасній медицині, виявляються ефективними для лікування депресії. Ефективність цих ліків при лікуванні проблеми повністю залежить від здатності лікаря вибрати правильний препарат для пацієнта. Пацієнт повинен розкрити всі симптоми, які він відчуває, лікарю, щоб допомогти йому знайти той, який справді працює для пацієнта. Зазвичай пацієнт, якому вводять антидепресант, починає відчувати позитивні симптоми протягом трьох-шести тижнів. Щоб максимально використати ліки, пацієнт повинен бути готовим співпрацювати з лікарем, споживаючи ліки, як це призначив лікар.

 

Транквілізатори

Ці ліки також лікують депресію і об’єднуються у „незначні” та „основні” транквілізатори.

Незначні транквілізатори, такі як бензодіазепіни, не використовуються для лікування депресії, оскільки можуть спричинити звикання.

Основні транквілізатори використовуються для лікування меланхолічного або психотичного типу депресії, і вони забезпечують хороший симптоматичний контроль психотичних симптомів.

 

Стабілізатори настрою

Ці ліки мають величезне значення при біполярному розладі. Вони використовуються для лікування манії, і це робить їх "антиманіакальними", і в той же час їх здатність зменшувати різкість та різкість змін настрою формує їх "стабілізатори настрою".

 

Психологічні методи лікування

Існує широкий спектр психологічних методів лікування депресії. Найважливіші з них:

  • Психотерапія
  • Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
  • Міжособистісна терапія (ІПТ)
  • Консультування
  • Медитація свідомості

 

Багато людей задається питанням, як вилікувати депресію. Не хвилюйтеся, оскільки стан піддається лікуванню. Це можна ефективно лікувати, використовуючи антидепресанти та психотерапію. Поєднання цих двох методів також можна випробувати у пацієнтів, які страждають на депресію. Встановлено, що психотерапія є більш ефективною у пацієнтів, які страждають від легкої та середньої депресії. Лікарі все ще вважають за краще ліки для лікування пацієнтів, які страждають важкими формами. Електросудомна терапія є найбільш часто використовуваним способом лікування депресії з психотичними симптомами.

 

Допомога при депресії: що можуть зробити друзі чи родичі?

У разі психічних проблем чи захворювань багато людей спочатку звертаються до своїх партнерів, родичів чи друзів. Вони часто першими помічають симптоми депресії та зміни. Їх комфорт та підтримка особливо важливі для людей, які страждають депресією. У випадках важкої депресії партнери та родичі також потребують підтримки.

Ви можете задатися питанням: “як допомогти комусь із депресією? ". Родичі та друзі повинні спочатку поінформуватися про клінічну картину депресії. Таким чином вони краще пізнають ситуацію депресивної людини і розуміють її поведінку. Окрім медичної чи психологічної підтримки, можливою є група самодопомоги.

Мотивація також відіграє важливу роль у відновленні від депресії. Родичі можуть підтримати постраждалу особу у зверненні за професійною допомогою, регулярному прийомі її ліків та домовленостях з лікуючим лікарем або терапевтом.

Активна допомога та підтримка можуть стати особливо важливими, коли є ознаки того, що хтось може забрати собі життя. Надзвичайно важливо сприймати такі знаки серйозно і говорити про них з іншими. Якщо це неможливо в гострій ситуації, існують такі служби, як соціальна психіатрична служба, кризові центри або телефонна консультація, де можна отримати допомогу.



Виберіть поля для відображення. Інші будуть приховані. Перетягніть, щоб переставити порядок.
  • зображення
  • SKU
  • рейтинг
  • ціна
  • акції
  • доступність
  • До кошику
  • опис
  • зміст
  • вага
  • розміри
  • Додаткова інформація
  • Attributes
  • Спеціальні атрибути
  • призначені для користувача поля
порівняти